杨海燕：“相公一口好牙。”
秦放满意了。
接下来，一口锅里烧着热水，一口锅里烧着米粥，他们一个去打拳，一个去做早锻炼。杨海燕跳了15分钟的燃脂操，又做了10分钟的手臂练习。事后擦洗了身体，结束早锻炼。
她结束之后，秦放还在继续，然后她喝了一杯刚刚烧好的开水，兑了凉开的。又用洗面奶洗了脸，做了护肤。她在平台买的护肤品是小样，携带方便不说，装小样的不是袋装就是塑料管包装，到时候直接放进火里烧掉就行。
早饭的米粥已经好了，她又切了白菜丝和鸡蛋丝，鸡蛋丝是现做的，锅里煎个鸡蛋饼，然后切丝。
等秦放打拳结束，刚好吃饭。
简单的白菜蛋丝米粥，味道好，又便宜。
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