宋芝在遇到技术难题时，积极地向他人请教，不断地探索和尝试。
随着训练的不断深入，射击不仅仅是对技术的严峻考验，更是一场与自已内心的激烈较量，是对心理的巨大挑战。
在射击场上，每当听到那一声声紧凑得让人喘不过气来的枪声，感受到周围紧张得让人窒息的氛围，
宋芝就觉得心跳不由自主地加速，双手也会因为紧张而微微颤抖，而这直接影响了射击的精度，就像一个无形的恶魔在捣乱。
宋芝明白，自已必须要学会控制自已的情绪，战胜内心的紧张。
为了克服这一心理障碍，宋芝开始尝试进行自我心理暗示。
每天在训练前，都会告诉自已要冷静、要专注，要相信自已的能力，就像在给自已加油打气。
想象着自已在射击场上从容不迫的模样，想象着子弹准确无误地命中靶心的场景，仿佛在描绘一幅美丽的画卷。
还通过冥想和深呼吸来放松自已，让自已的心情逐渐平静下来，让自已的思绪不再被紧张和焦虑所占据，就像在寻找一片宁静的港湾。
这个过程并非易事，简直如同攀登一座陡峭的山峰。
在一场模拟比赛中，宋芝因为过度紧张，连续几枪都脱靶了。
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